Muchas veces nos hacen sentir culpables por querer vernos mejor, pero cuidar de ti no es superficial: es una decisión de amor propio. En este blog hablamos sobre por qué mejorar tu salud, sentirte ligerx y fuerte, y cuidar lo que comes no es egoísmo, es autocuidado.
Puntos clave:
- Diferencia entre vanidad y bienestar personal
- Cómo el peso emocional impacta en tu cuerpo
- Por qué cuidar tu digestión, tu energía y tu mente es parte de sentirte tú
- El glow up como proceso de transformación interna y externa